Gốc > Mục:Bài giảng > Mục:Thể dục > Mục:Thể dục 7 >
a2415159a > a2415190a > a2415237a >
title:Chạy bền
date:06-04-2011
sender:Nguyễn Phát Thịnh
source:
type:ppt
THỂ DỤC 7
TIẾT 41
BÀI THỂ DỤC
Giáo Viên : TRẦN VĂN QUYẾT
Trường THCS Nguyễn Trãi Huyện ĐăkTô.
BẬT NHẢY
PHẦN MỞ ĐẦU
* Giáo viên: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu tiết học
* Lớp trưởng: Tập trung lớp điểm danh
* Đội hình nhận lớp:
ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG
SAU KHI NHẬN LỚP GIÁO VIÊN YÊU CẦU
I .KHỞI ĐỘNG
* Khởi động chung: HS thực hiện một số động tác( Tây, chân, ngực bụng), xoay cổ tay, cổ chân, hông, ép ngang, ép dọc
* Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ
II . PHẦN CƠ BẢN
A. ÔN HAI ĐỘNG TÁC
ĐỘNG TÁC TAY
ĐỘNG TÁC CHÂN
B. HỌC MỚI
ĐỘNG TÁC LƯỜN
+ Thực hiện đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà
+ Thực hiện tương đối đúng chạy đà chính diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà
Đội hình tập luyện
Hai nhóm thực hiện xoay vòng
C. BẬT NHẢY
III. Kết thúc
Cho lớp thả lỏng tại chỗ
Gv nhận xét ưu khuyết điểm
Xuống lớp
Đội hình xuống lớp

* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *

GV